Recepten voor wraps kip courgette paprika

Recept: wraps met paprika, courgette en kip

Recept: wraps met paprika, courgette en kip

Laatst ontdekte ik het fijne kookboek. ‘Natuurlijk écht eten’ met allerlei uitleg over écht gezonde voeding en natuurlijk een hele hoop heerlijke gerechten voor het ontbijt, de lunch, het diner en ook voor allerlei zoete en hartige maar bovenal gezonde tussendoortjes
Wraps met andijvie, kip en yoghurtsaus

Wraps met andijvie, kip en yoghurtsaus

andijvie, champignons, courgette, gezond, groenten, kaas, kip, wraps, yoghurtsaus. Snijd de champignons en courgette in plakjes, en de andijvie in reepjes
Vega wraps uit de oven

Vega wraps uit de oven

Met wraps kan je eindeloos variëren, vaak worden ze gegeten met kip of gehakt, maar ze zijn ook erg lekker zonder vlees
CHICKEN WRAPS

CHICKEN WRAPS

Gevuld met groentes en kip. Bij deze warme dag horen heerlijke wraps. In kip zit veel eiwitten. - volkoren wraps
Barbecue chicken wraps

Barbecue chicken wraps

Snijd de ui, tomaten, paprika’s en de kip in stukjes. Beleg de wraps met het kipmengsel en rol ze op. Meng de stukjes kip hier doorheen en laat een paar minuten ‘marineren’
Recept: Mexicaanse wraps

Recept: Mexicaanse wraps

Maak de wraps zelf, gebruik kip ipv gehakt of vergroot de hoeveelheid groenten. Wat dacht je van kidneybonen, courgette, rode peper, witte kool of prei
Wraptaart met kip en mais

Wraptaart met kip en mais

Tortilla wraps. Ondertussen snij de courgette, paprika en champignons en voeg deze er ook aan toe. Ingrediënten voor wraptaart met kip
Recept: Spitskool Wraps

Recept: Spitskool Wraps

De kip bakken in wat boter of olie met de uitjes erbij die in ringen of halve ringen zijn gesneden. peper, zout, dille, paprika poeder, kerrie poeder
Recept: Gezonde, Zomerse Wraps

Recept: Gezonde, Zomerse Wraps

Met deze volkorenwraps gevuld met kip, mango, mozzarella, een berg groente en pittige paprikachutney, eet je deze zomer niet alleen héél lekker, maar ook heel gezond
Kruidige kipfilet wraps

Kruidige kipfilet wraps

Mix de paprika-avocado spread met de kipfilet reepjes. Dit komt door de paprika/avocado spread. Dit recept voor kruidige kipfilet wraps mag in elk geval niet ontbreken en wil ik graag met jullie delen
Italiaanse wrap met pesto kip en groenten

Italiaanse wrap met pesto kip en groenten

Vul de wraps met het kip/groentenmengsel, vouw ze dicht en leg ze naast elkaar in de ovenschaal. Deze combi met wat lekkere, verse groenten erbij levert deze bijzondere smakelijke wraps op
Mijn eetdagboek

Mijn eetdagboek

Soms vind ik het ontzettend saai om altijd maar boterhammen of crackers te eten in de lunchspauze en daarom wissel ik dit af met wraps
IK EET SUIKERVRIJ EETDAGBOEK

IK EET SUIKERVRIJ EETDAGBOEK

Ik had al een tijdje zin in wraps dus die had ik al gekocht voordat ik begon aan de challenge. meergranen wrap met rode pesto, gerookte kip, paprika, wortel en Parmezaanse kaas