Recepten voor wokken spruitjes

4 Opgeslag
Geroerbakte spruitjes met knoflook

Geroerbakte spruitjes met knoflook

Wokken, grillen, roosteren en soms worden spruiten zelfs rauw gegeten. Over spruitjes. Spruitjes. Snijd de spruitjes in plakken en doe in een vergiet
2 Opgeslag
Wokken met spruiten

Wokken met spruiten

Op zich heb ik er ook geen problemen mee, vooral als mij dat het excuus verleent om weer spruitjes te ‘mogen’ eten
2 Opgeslag
Romige knolselderijpuree met rode spitskool, shiitake en knoflookgarnalen

Romige knolselderijpuree met rode spitskool, shiitake en knoflookgarnalen

Houd er wel rekening mee dat je rode kool een stuk langer moet wokken voordat hij zacht is. De afgelopen tijd kocht ik er bijvoorbeeld paarse spruitjes, romanesco en rode spitskool
2 Opgeslag
Couscous van bloemkool met dadels en feta

Couscous van bloemkool met dadels en feta

Wokken met appel en kaneel. Spruitjes met feta en pijnboompitten. Couscous van bloemkool. het is eenvoudig om te maken, het is glutenvrij, koolhydraatarm en geschikt voor het paleo-dieet
1 Opgeslag
paarse spruiten uit de oven met gevulde pasta in botersaus

paarse spruiten uit de oven met gevulde pasta in botersaus

Deze spuitensoort kun je het beste wokken of in de oven bereiden. Doe de spruitjes en spekjes in een ovenschaal en meng met de olijfolie
1 Opgeslag
Maaltijden voorbereiden in het weekend (mealprepping)

Maaltijden voorbereiden in het weekend (mealprepping)

Je kunt een maaltijd compleet afmaken en dit bewaren in de koelkast of je kunt er voor kiezen om op de avond zelf nog iets te koken of te wokken in een pan
0 Opgeslag
Zeetongrolletje op een pallet van groentjes

Zeetongrolletje op een pallet van groentjes

In de wokpan een beetje olijfolie verhitten en alles beetgaar wokken met curry poeder en een beetje verse dille
0 Opgeslag
Koken zonder pakjes en zakjes.

Koken zonder pakjes en zakjes.

Ik wist zelf pas niet hoe ik spruitjes lekker kon wokken. spruitjes wokken en kreeg een heerlijk wokgerecht met spruitjes, walnoten, ui en kerriekruiden naar boven
17 Opgeslag
Spruitjes roerbakschotel met gehakt,paprika en champignons

Spruitjes roerbakschotel met gehakt,paprika en champignons

Behalve koken kun je ze stoven, wokken ,(roer)bakken,  en je kunt er zelfs een lekker. Spruitjes, eigenlijk zijn het gewoon mini-kooltjes en je kunt er heel veel kanten mee op
7 Opgeslag
Spruitjes

Spruitjes

wokken  ~  hartige taart  ~ vegetarisch stamppotje ~ pittig met rijst ~ met kastanjes bij wild  ~  etc
1 Opgeslag
Spruitjes uit de wok

Spruitjes uit de wok

wokken dus doe er een theelepel honing bij of voor iets pittiger resultaat een scheutje gembersiroop
0 Opgeslag
Spruitjes, een vitaminebom of niet?

Spruitjes, een vitaminebom of niet?

Spruitjes wokken kan zowel met hele spruitjes, als met alleen de blaadjes. Ook spruitjes zijn al weer volop te koop
0 Opgeslag
Spruitjes en prei met kip-baconrolletjes,

Spruitjes en prei met kip-baconrolletjes,

Eenpansgerechten en Wokken. Maak de spruitjes schoon, halveer grote exemplaren. Serveer de kiprolletjes met de prei-spruitjes en gebakken aardappeltjes
2 Opgeslag
Smulpaapje kookt! - Pasta met spruitjes

Smulpaapje kookt! - Pasta met spruitjes

Spruitjes wokken. - Pasta met spruitjes. Dan de spruitjes erbij en wokken maar op medium vuur. De meeste mensen hebben een aversie tegen spruitjes
1 Opgeslag
5 or less: Chinese mie met spruitjes en krokante tempeh

5 or less: Chinese mie met spruitjes en krokante tempeh

Mmm, spruitjes wokken, en dan met wat tempeh en cashews door de mie. Ik besloot ze kort te koken en dan te wokken met allerlei andere lekkere dingetjes
0 Opgeslag
Smulpaapje kookt! - Spruitjes met kikkererwten & feta

Smulpaapje kookt! - Spruitjes met kikkererwten & feta

Dan nog even door wokken. - Spruitjes met kikkererwten & feta. kikkererwten spruitjes vegetarisch. Een super snelle, super gezonde maaltijd waarbij spruitjes weer het stralend middelpunt zijn maar dit keer worden gecombineerd met het goede van kikkererwten
0 Opgeslag
Smulpaapjes eten spruitjes!

Smulpaapjes eten spruitjes!

Spruitjes wokken. Smulpaapje kookt met spruitjes. Dan de spruitjes erbij en wokken maar op medium vuur. delen we een gerecht met je waar onze eigen peuter dansend van in de keuken staat – pasta met spruitjes
0 Opgeslag
Ik lust graag spruitjes

Ik lust graag spruitjes

Of zoals in dit recept, alleen maar wokken. Smaken verschillen, gelukkig, maar bij spruitjes vraag ik me altijd af