Recepten voor surinaamse broccoli

Surinaamse sparerib met mie en broccoli

Surinaamse sparerib met mie en broccoli

De broccoliroosjes 3 minuten in ruim water koken en afgieten. Fruit de ui in een wok de in 6 eetlepels olie lichtbruin en voeg hieraan toe broccoli, de prei (gesneden), Julienne wortel, roerbak enkele minuten
Surinaamse kip-groenteschotel

Surinaamse kip-groenteschotel

Winterwortel (in reepjes gesneden), paprika's (in reepjes gesneden), kousenband (schuin gesneden), champignon (in plakjes gesneden), paksoi (in stukjes), broccoli (in roosjes) en de prei (in ringen gesneden) toevoegen en omscheppen
Knoflook kip met broccoli

Knoflook kip met broccoli

Surinaamse Gerechten met Nasi Trafasie en Kookvideo’s. 400 gram Kotomisi Basmati (rijst speciaal voor Surinaamse Rijst Gerechten). 400 gram broccoli. 1 tl Trassie Trafasie (échte Surinaamse trassie). Broccoli (in roosjes) in ruim kokend water toevoegen, 4 minuten beetgaar koken en afgieten. Hierna broccoli en het (met maïzena bereid) water toevoegen, omscheppen en 5 minuten met deksel op de pan smoren. 400 gram Kotomisi Basmati (rijst speciaal voor Surinaamse Rijst Gerechten). 400 gram broccoli. 1 tl Trassie Trafasie (échte Surinaamse trassie)
Hello Annabel – part deux

Hello Annabel – part deux

Maar man, man, wát een gedoe is het recept van vandaag… Hier een pannetje met rijst, daar een pannetje broccoli, men neme een koekenpan voor de courgette waar later de kip in moet (en – by the way – óók weer alle groenten dus ik had beter m’n grootste pan kunnen nemen)
Chop Soy Trafasie

Chop Soy Trafasie

•500 gram kipfilet•400 gram Basmati rijst•2 klontjes halvarine•4 el maïzena, 4 tl gemberpoeder, zonnebloemolie•1 grote ui, 500 gram winterwortel, 3 paprika`s (geel, groen en rood), 200 gram kousenband of 1/2 komkommer, 1 bosje paksoi, 400 gram broccoli, 1 stengel (200 gram) prei, 250 gram champignon•2 el Aromat (kippenbouillonpoeder), 1 eetlepel bruine suiker•1 pot (360ml) Faja Lobi Surinam Trafasie (vers bereide roerbakmix)
Roti kip masala

Roti kip masala

400 gr gemengde wokgroente (wortel, selderij, rode en gele paprika, broccoli, bloemkool en sperziebonen). 1 pak Faja Lobi Sandhia’s Roti (4 stuks échte Surinaamse roti). 400 gr gemengde wokgroente (wortel, selderij, rode en gele paprika, broccoli, bloemkool en sperziebonen). 1 pak Faja Lobi Sandhia’s Roti (4 stuks échte Surinaamse roti)
Vegetarische nasi goreng

Vegetarische nasi goreng

Surinaamse nasi, dan een klassieke Indonesische nasi. broccoli, in hele kleine roosjes. Vanwege de kerriepoeder is dit eerder een knipoog naar een
Dési Garnalen Masala (garnalen in romige masala saus)

Dési Garnalen Masala (garnalen in romige masala saus)

Winterwortel (in reepjes gesneden), paprika's (in reepjes gesneden), kousenband (schuin gesneden), champignon (in plakjes gesneden), paksoi (in stukjes), broccoli (in roosjes) en de prei (in ringen gesneden) toevoegen en omscheppen
RECEPT | Frisse groene veggie soep

RECEPT | Frisse groene veggie soep

Of een fantastische Surinaamse maaltijd. Het is namelijk perfect geschikt om ‘restjes’ in te verwerken, zoals die broccolistronk die je normaal weggooit of de halve courgette die je nog hebt liggen
10x peulvruchten in de hoofdrol

10x peulvruchten in de hoofdrol

Surinaamse bruine bonen met rijst. Ravioli met broccoli en tuinbonen. Peulvruchten is een verzamelnaam voor alles wat groeit met zaden erin, peulen met zaden dus