Recepten voor smoothies met diepvriesfruit

Vijf dagen, vijf smoothies, acht ingrediënten

Vijf dagen, vijf smoothies, acht ingrediënten

Met deze vijf smoothies maak je alle ingrediënten precies op, handig bij het boodschappen doen dus. Deze gele smoothie wordt heel zoet en is eigenlijk het allerlekkerst met wat crushed ice erdoor
PERSONAL: Morning smoothies

PERSONAL: Morning smoothies

Een paar weken geleden ben ik begonnen met het maken van smoothies als ontbijt. Je kunt bijvoorbeeld ook je verze spinazie met een beetje water in een keukenmachine fijnhakken
Tropische smoothie met gember

Tropische smoothie met gember

Daarom gebruik ik graag diepvriesfruit in mijn smoothies. Ik drink smoothies het liefst ’s ochtends als ontbijt, en dan heb ik niet altijd zin om een hele ananas of een mango te schillen en te snijden
Peren smoothie

Peren smoothie

(Gister deed ik een twee helften komkommer er zo in z’n geheel in, samen met wat diepvriesfruit. Na een avond met veel (te veel) eten bij een kookschool*, had ik zin om the day after te beginnen met een fris sapje
Groene smoothie als ontbijt

Groene smoothie als ontbijt

Inmiddels ontbijten we nu een week met groene smoothies en dat bevalt erg goed. Groene smoothies. Mijn man was helemaal uitgekeken op z’n kommetje yoghurt met cruesli en mijn grote portie havermoutpap kostte te veel tijd ’s ochtends nu ik weer werk (ik eet traaaaaaag)
Lente smoothie

Lente smoothie

Smoothies zijn heel erg veelzijdig. Met lekkere lente smaken. Doe het sap en het diepvriesfruit in de blender en blend tot een sapje
Post workout smoothie

Post workout smoothie

Ik ben gek op smoothies, ze zijn enorm makkelijk om te maken en super voedzaam. Deze postworkout smoothie maakte ik met ekopura whey eiwitten, perfect voor mijn spierherstel, spierbehoud en spieropbouw
Frozen cupcakes

Frozen cupcakes

Frozen smoothies. Je kunt natuurlijk ieder soort fruit dat je in huis hebt hiervoor gebruiken, ook diepvriesfruit
Eetdagboek van Linda.

Eetdagboek van Linda.

) ) en met het uitproberen van groene smoothies. Ik vond dat erg inspirerend en ben me toen meer gaan verdiepen in gezonde voeding en wat het allemaal met je doet
Tips: Gezond eten met een low budget

Tips: Gezond eten met een low budget

Drink jij, net als ik, vaak smoothies. Maak ze dan eens met diepvriesfruit. Gezond eten wordt vaak geassocieerd met duur en daardoor niet of minder gekocht
Tips om je weerstand te verhogen

Tips om je weerstand te verhogen

Door (bijvoorbeeld) wat kaneel aan je smoothies toe te voegen kun je hier goed van profiteren. Inmiddels ben ik er helemaal klaar mee en ben ik wat aan het experimenteren met verschillende manieren om de weerstand te verhogen
Smoothie met veldsla

Smoothie met veldsla

De laatste tijd staan er veel groene smoothies en roze smoothies op het menu. De laatste tijd ben ik aan het experimenteren geslagen met diepvriesfruit, deze week liggen er diepvriesframbozen en -blauwe bessen op mij te wachten, wat zal de diepvries volgende week bieden
Ons wekelijkse boodschappenlijstje

Ons wekelijkse boodschappenlijstje

pakje diepvriesfruit (voor smoothies). Griekse yoghurt (met honing). Op die manier hoef je doordeweeks ‘s avonds niet meer naar de supermarkt en kun je meteen door naar huis