Recepten voor schijf van vijf

De nieuwe schijf van Vijf

De nieuwe schijf van Vijf

Het Voedingscentrum heeft een nieuwe Schijf van Vijf uitgebracht. Witbrood past niet meer in de Schijf
Voedingscentrum presenteert nieuwe ‘Schijf van Vijf’

Voedingscentrum presenteert nieuwe ‘Schijf van Vijf’

Er is een nieuwe Schijf van Vijf. Het Voedingscentrum licht de nieuwe schijf toe. by paulinevanlintel. In deze tijd van overvloed en verwarring over voeding biedt de Schijf van Vijf houvast”, aldus het Voedingscentrum, die hoopt met het duidelijke kader mensen te helpen gezondere keuzes te maken, en wel naar eigen smaak en voorkeur
De vernieuwde schijf van vijf

De vernieuwde schijf van vijf

De vernieuwde Schijf van vijf, ik word er blij van. En wanneer je inzoomt op de leeftijdscategorieën, dan brengen de twintigers, dertigers en veertigers het er een stuk slechter vanaf t
Havermout

Havermout

Dit is één van de redenen dat brood in Nederland nog op de schijf van vijf staat. Van brood begint het gelukkig inmiddels wel door te dringen dat het echt niet zo goed voor ons is als we altijd dachten en dat koolhydraten ons ‘dik’ maken
Courgetti Bolognese

Courgetti Bolognese

Koolhydraten maken ook onderdeel uit van de schijf van vijf. Allemaal geven ze koolhydraten de schuld van overgewicht en een ongezonde levensstijl
Rijstwafels met geitenkaas en aardbeien

Rijstwafels met geitenkaas en aardbeien

Door de nieuwe Schijf van Vijf is er nog meer commotie ontstaan over broodbelg. Van de lunch maak ik graag een feestje en dat gevoel krijg ik ook met deze rijstwafels met geitenkaas en aardbeien
Groene groente sushi met gegrilde asperges

Groene groente sushi met gegrilde asperges

Niet gek dus dat de schijf van vijf is aangepast en waarin wordt aanbevolen minder vlees te eten. In de documentaire komt het verband tussen verschillende kankersoorten en het consumeren van vlees naar voren, met feiten die berust zijn op wetenschappelijk onderzoek
Vier tips: hoe eet je ‘met mate’?

Vier tips: hoe eet je ‘met mate’?

‘Met mate’ eten is een van de weinige zekerheden van de voedingswetenschap. Als niemand té veel zou eten – naast het wel bekende ‘eet gevarieerd en beweeg’ – kampen heel wat minder mensen met overgewicht en alle gevolgen van dien
Parelcouscous met tomaten en makreel

Parelcouscous met tomaten en makreel

Vorige week kwam de nieuwe Schijf van Vijf uit. Haal de pan van het vuur zodra alles goed warm is. Maak een bedje van couscous en serveer daar het tomaten-makreelmengsel op