Recepten voor pasta courgette tonijn

Recept ~ Pasta pesto met tonijn

Recept ~ Pasta pesto met tonijn

Ik heb gekozen voor een pasta pesto met tonijn en courgette. Zodra je de pasta hebt afgegoten, haal je de pan met courgette van het vuur
Koolhydraatarme lasagne van courgette en tonijn

Koolhydraatarme lasagne van courgette en tonijn

De pastasaus, die vaak bestaat uit tomatensaus en gehakt, maken we in dit koolhydraatarme lasagne recept van tonijn, paprika, Spaanse peper, zwarte olijven, knoflook en zongedroogde tomaatjes
Tonijn met chermoula

Tonijn met chermoula

Snelle Pasta met Tonijn en ChampignonsPanzanella. Lekker met couscous en gegrilde courgette en tomaat. Tonijn met chermoula maken
Speltpasta met tonijn spinazie en zoete soja

Speltpasta met tonijn spinazie en zoete soja

Kook de spelt pasta als aanwijzing op de verpakking. 25 gram Spelt pasta (ik eet zelf maar 25 gram vanwege mijn eet schema, maar je kunt zelf natuurlijk altijd meer gebruiken)1 blikje tonijnCherry tomaatjes1/4 courgette2 handjes verse spinazie1/2 rode uiBeetje zoete Soja sausHandje pijnboompitten/pompoenpittenBasilicum (optioneel)Zout en peper. Zodra de pan warm is kun je de rode ui en courgette bakken voor ongeveer 2/3 minuten. Maak ondertussen het blikje tonijn open en voeg ook deze samen met ongeveer 2 el zoete soja saus toe aan de pan met groente. 1 blikje tonijn. 1/4 courgette
Pastasalade met gegrilde courgette

Pastasalade met gegrilde courgette

Je kunt hier trouwens ook wat gegrilde kip of bijv tonijn doorheen doen, ook erg lekker. Dit is er weer eentje, een heerlijke pastasalade met gegrilde courgette
Gevulde paprika’s met tonijn

Gevulde paprika’s met tonijn

Serveer de gevulde paprika met bijvoorbeeld gebakken aardappeltjes, rijst of pasta. Of kies eens voor een gevulde courgette of tomaat
Creamy Pesto Tuna Pasta

Creamy Pesto Tuna Pasta

Nederlands recept - Romige Pasta Pesto Tonijn. So decided to make a pasta with it. Cook pasta as directed on the package
Rode mul & courgette met tapenade

Rode mul & courgette met tapenade

Maak eerst de tapenade (eventueel al dag van te voren) door alle ingrediënten hiervoor in een foodprocessor tot een dikke, beetje grove pasta te malen
10 x de lekkerste pasta’s

10 x de lekkerste pasta’s

Vervang dat dan door reepjes gebakken courgette. Italiaanse tonijn ragu met pasta. Deze ragu gemaakt van tonijn is eigenlijk zo klaar