Recepten voor hoe maak ik glucose

39 Opgeslag
Sportrepen maken van gedroogd fruit en noten

Sportrepen maken van gedroogd fruit en noten

Bij zo’n langdurige inspanning is de hoeveelheid energie die ons lichaam nodig heeft enorm. Bij korte inspanningen zijn wij voorstander om gebruikt te maken van onze eigen energievoorraad in de vorm van glucose in de spieren, glycogeen in de lever en vet
8 Opgeslag
IJs maken; tips en recepten voor een verkoelende zomer

IJs maken; tips en recepten voor een verkoelende zomer

Hoe leuk is het dan als je zelf eens ijs maakt. Op de hoek van iedere straat kun je wel ijs kopen en diepvriezers van supermarkten puilen uit van de ijskeuze
0 Opgeslag
Glucose , suikers en wat doet het

Glucose , suikers en wat doet het

Hoe maak je je eten klaar, hoe snel eet je het op, hoe zijn de ingrediënten bewerkt, zijn er ook vetten verwerkt in de maaltijd etc
0 Opgeslag
Zelf maken: aardbeienijs met tijm

Zelf maken: aardbeienijs met tijm

Zelf ijs maken, hoe lekker kan het zijn. Vers zelfgemaakt ijs is zacht van textuur en in dit geval proef je de kleine aardbeienpitjes en smaak van tijm
18 Opgeslag
Sport muesli zelf maken

Sport muesli zelf maken

Zelfgemaakte sport muesli is een belangrijke bron van koolhydraten voor de sporters. Snijd de gedroogde abrikozen in stukjes
1 Opgeslag
Zelf ijs maken: aardbeienijs met tijm

Zelf ijs maken: aardbeienijs met tijm

Zelf ijs maken, hoe lekker kan het zijn. Vers zelfgemaakt ijs is zacht van textuur en in dit geval proef je de kleine aardbeienpitjes en smaak van tijm
37 Opgeslag
Koolhydraten: langzame en snelle koolhydraten, koolhydraatarm of koolhydraatrijk, hoe zit dat nou?

Koolhydraten: langzame en snelle koolhydraten, koolhydraatarm of koolhydraatrijk, hoe zit dat nou?

De smaak van kinderen verzoet en men raakt verslaafd aan suikers. Koolhydraten worden ook wel suikers of zetmeel (de complexe koolhydraten met lange ketens glucosemoleculen) genoemd
33 Opgeslag
Oreo chocoladetaart zonder oven

Oreo chocoladetaart zonder oven

Ondertussen maak je de chocoladespiegel (glacage) klaar. Een bodem van Oreo koekjes met een abrikozen-mascarpone mousse
23 Opgeslag
Overweeg hartig te gaan ontbijten

Overweeg hartig te gaan ontbijten

Hoe doe je dat. Als reactie daarop maakt het lichaam insuline aan. Een zoet ontbijt zorgt er voor dat het suiker uit de maaltijd, de glucose in het bloed wordt opgenomen
15 Opgeslag
Zoete aardappel pannenkoekjes & productinformatie zoete aardappel

Zoete aardappel pannenkoekjes & productinformatie zoete aardappel

zodat jouw lichaam niet ineens grote hoeveelheden insuline hoeft aan te maken om. de zoete smaak. Dus er ontstaan geen grote pieken van suiker/glucose,
15 Opgeslag
Gezonde tussendoortjes voor onderweg naar vakantie

Gezonde tussendoortjes voor onderweg naar vakantie

Maak van een paar rijpe bananen deze overheerlijke koekjes. Mueslirepen makenKant en klare mueslirepen bevatten vaak onnodige suikers in de vorm van glucose stroop of conserveringsmiddelen om het langer houdbaar te houden
15 Opgeslag
Chocolade karamel taart á la Jeroen Goossens

Chocolade karamel taart á la Jeroen Goossens

Ik weet dus niet precies hoeveel gram noten en dergelijke wij gebruikten voor de bodem. De rest kun je in principe ook al van te voren maken zodat je op de dag van aansnijden de taart alleen nog maar in elkaar hoeft te zetten
13 Opgeslag
Food | Smoothie Power

Food | Smoothie Power

In de voedingswaardetabel kun je uitrekenen hoeveel eiwitten er per X aantal grammen in een product zitten
13 Opgeslag
3 Tips om snel buikvet te verbranden

3 Tips om snel buikvet te verbranden

Omdat je die brandstof niet gebruikt omdat je waarschijnlijk niet écht hoeft te vluchten voor een dinosaurus sla je die glucose vervolgens op
13 Opgeslag
Ontbijt + uitleg over afvallen/ noten/ rauwe honing

Ontbijt + uitleg over afvallen/ noten/ rauwe honing

Gezond eten hoeft helemaal niet duur te zijn, voor sommige producten ben je wat duurder uit maar we zijn nu zeker goedkoper uit als eerder omdat je ook een hoop dingen laat staan
12 Opgeslag
Suiker en vervangers

Suiker en vervangers

Je kan wel kijken naar de mate van zoetheid en hoeveel je dan nodig hebt voor een zoete smaak. Toch vroeg ik me af hoe dit komt en wat nu precies het verschil is tussen deze voedingsmiddelen
12 Opgeslag
Chocopasta

Chocopasta

Op Njam TV kan je zien hoe Dominique Persoone deze choco maakt. Als er iets is waar ik chagrijnig van wordt is het