Recepten voor gewicht 1 bloemkool

16 Opgeslag
Healthy Pizza – recept! Een pizza met een bodem van bloemkool

Healthy Pizza – recept! Een pizza met een bodem van bloemkool

Wil je blijvend gewicht verliezen of je gezondheid optimaal maken zonder honger en lastige regels. De pizza is gemaakt van verse groenten en een bloemkoolbodem
382 Opgeslag
WEEKENDTIPS - 12 X KOOLHYDRAATARM, SLANK EN... LÉKKER!

WEEKENDTIPS - 12 X KOOLHYDRAATARM, SLANK EN... LÉKKER!

ontzettende impact hebben op mijn gewicht en ook op mijn energieniveau let ik. bloemkoolsoep met blauwe kaas en
18 Opgeslag
Afvallen in een week .. met deze Gezonde Recepten – Het 7 x 7 ReceptenBoek van Jasper Alblas

Afvallen in een week .. met deze Gezonde Recepten – Het 7 x 7 ReceptenBoek van Jasper Alblas

Je krijgt voor elke dag gezonde recepten – ontbijt, lunch en avondeten – en een korte inleiding over sporten en bewegen voor optimaal gewichtsverlies
6 Opgeslag
10 gezonde afvaltips

10 gezonde afvaltips

Deze kunnen een zeer gunstig effect hebben op je gewicht. Bloemkoolrijst. Water reinigt en is de ideale manier om gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren
2 Opgeslag
Kip met pindasaus en gado gado

Kip met pindasaus en gado gado

Ik heb geen gewichten gezet bij de groenten, de één eet nu eenmaal meer groente dan de ander. bloemkool, in roosjes en beetgaar gekookt
2 Opgeslag
Ossenhaas met jus

Ossenhaas met jus

Broccoli, Bimi, bloemkool, wortelen, sperzieboontjes,. Albert Heijn kan daarbij de helpende hand bieden met een exclusieve serie Kerstspecials, waaronder een fantastisch stuk ossenhaas van 1800 (. Afkomstig van een koe die enkel gras en kruiden heeft gegeten, en met een gewicht van maar liefst 1800 gram. De kerstspecials voor Kerst zijn te bestellen van 7 t/m 19 december 2014 op AH. De kerstspecials voor Oud&Nieuw zijn te bestellen van 7 t/m 26 december 2014 op AH. Ophalen kan op 23, 24, 30 en 31 december bij jouw AH (pick up point) of via de bezorgservice. Bak tot gedurende 12-25 minuten
1 Opgeslag
Dr. Phill 20/20 Dieet

Dr. Phill 20/20 Dieet

In het boek wordt ook uitgelegd waarom het sommige mensen maar niet wilde lukken om gewicht kwijt te raken
1 Opgeslag
VN 2015: 14 – Ansjovis op z’n Bergs

VN 2015: 14 – Ansjovis op z’n Bergs

Ik weet niet hoe dat is ontstaan, maar vermoed dat ze tijdens het opvissen flink in de knel hebben gezeten onder het gewicht van de rest van de vangst
0 Opgeslag
Het geheim van slanke mensen: week 1

Het geheim van slanke mensen: week 1

Het lukte me lange tijd om op gewicht te blijven, maar er slopen toch weer een paar kilo's aan. Na mijn zwangerschap in 2011 wilde ik afvallen zonder dieet (ik heb in mijn leven al genoeg rare diëten gevolgd en ik wil mijn dochter het goede voorbeeld geven) en zo stuitte ik op het boek van Mieke Kosters "Het geheim van slanke mensen". Hiermee viel ik succesvol 11 kilo af (stiekem was ik voor m'n zwangerschap al wat te zwaar). In 2011 voerde ik op advies van Mieke in het begin heel netjes dagelijks de eetmeter van het Voedingscentrum in, totdat het op een geven ogenblik vanzelf ging. 1 juni. Griekse yoghurt met 2 perziken, 1 el zonnebloempitten en 1 el gebroken lijnzaad. 1 gekookt ei met zeezout. 1 blikje cola light. 1/4 komkommer. 1 maiskolf. 1 gezonde eierkoek met 1 perzik en 1 flinke el Griekse yoghurt. 1 krentenbol met een likje roomboter en 2 dunne plakjes jonge kaas. 1 maiskolf. 1 gezonde eierkoek met 1 perzik en 1 flinke el Griekse yoghurt. 1 gezonde eierkoek. gehaktbal met bloemkool & 1 opscheplepel gebakken krieltjes. 1 gezonde eierkoek. 1 glas witte wijn. Schaaltje magere yoghurt met aardbeien, 1 el gebroken lijnzaad en 1 el geraspte kokos. 1 hapje groente soep (omdat hij mij niet super smaakte heb ik de rest laten staan). - 1 bitterbal (één van mijn guilty pleasures). 1 glas witte wijn. Resultaat na week 1. -1,3 kg. 1 juni. Griekse yoghurt met 2 perziken, 1 el zonnebloempitten en 1 el gebroken lijnzaad. 1 gekookt ei met zeezout. 1 blikje cola light. 1/4 komkommer. 1 maiskolf
0 Opgeslag
Foodie 1-jaar gastblog: Een pleidooi voor noten!

Foodie 1-jaar gastblog: Een pleidooi voor noten!

“Rob van Berkel is diëtist, auteur van het boek ‘Overgewicht en Obestiats – de feiten op een rij’ en eigenaar van de website Hierop zijn artikelen te vinden over voeding en gezondheid, waaronder het aan de kaak stellen van misleidende gezondheidsclaims
0 Opgeslag
Raw it up!

Raw it up!

Daarnaast kan het zorgen voor het terugvinden van je natuurlijke gewicht. Tomaatjes, broccoli, bloemkool
0 Opgeslag
Minke Maria kookt: Kaassaus

Minke Maria kookt: Kaassaus

Nee, het is alles behalve gezond en je zult er ook niet echt snel gewicht door verliezen, maar zo eens in de zoveel tijd mag het toch wel eens om lekker te zondigen en gewoon eens voor extreem lekker te gaan
0 Opgeslag
Rotterdam: Spirit, Gare du Nord en Heavenly Cupcakes

Rotterdam: Spirit, Gare du Nord en Heavenly Cupcakes

Er wordt afgerekend naar gewicht dus je kan zoveel proberen als je zelf wil, of zo vaak teruggaan als je nog trek hebt
0 Opgeslag
Twee ons groente en een ode aan de boon!

Twee ons groente en een ode aan de boon!

Bloemkool. Gemiddeld eten we 120 gram groenten, het grootste deel (92%) van de bevolking haalt de richtlijn niet. Benieuwd wat de top 10 van de meest gekochte groenten is. In gewicht gemeten is de ui de meest verkochte groente en staat prei ook in de top 10
0 Opgeslag
Review van de KitchenAid Magnetic Drive Blender

Review van de KitchenAid Magnetic Drive Blender

Medio 2015 kwam de nieuwe KitchenAid Magnetic Drive Blender op de markt. Gelukkig heb ik de afgelopen weken mijn armtrainingen goed bijgehouden, want het gewicht van 10kg is niet te vergelijken met de blender die ik normaal gewend ben. De behuizing is van gegoten metaal en daarna gespoten in de kleur en de mengkom is uitgevoerd in BPA-vrij kunststof met een inhoud van 1,8 liter. Met zijn 41cm hoogte zet je ‘m niet even snel in een keukenkastje, ik zou er persoonlijk echt een plek voor creëren op het aanrecht. In de kom ging een 1/4 bloemkool, 2 flinke stukken komkommer, cherrytomaten, wortelrasp en een klein bodempje vocht (ongeveer 200ml puur appelsap). 1/4 bloemkool
0 Opgeslag
Afgelopen week… #4

Afgelopen week… #4

Wil je weten hoeveel gewicht ik verloren ben of wat ik deze week gedaan heb. Een avond bloemkool en een avond spinazie, heerlijk
0 Opgeslag
Het eetdagboek van Amanda @Healthiness!

Het eetdagboek van Amanda @Healthiness!

Wil je blijvend gewicht verliezen of je gezondheid optimaal maken zonder honger en lastige regels. Ik ben nooit zo heel erg dol op bloemkool, maar ik heb iets nieuws…bloemkooltaartjes