samantha-1
healthy

healthy

  • 34 Recepten
Kipstoofpotje 7sp pp

Kipstoofpotje 7sp pp

Instructies. • Fruit de ui en de knoflook aan in de olijfolie. Bak de champignons aan. Voeg de blokjes kipfilet toe en bak ze goudbruin
Gezonde frikandellen

Gezonde frikandellen

Frikandellen als snack. Zeker. Gezond. Mehhh. Totdat je kennis maakte met deze frikandellen. Met deze gezonde frikandellen van kip en zoete aardappel kan je gezond snacken
Pommes Duchesse van zoete aardappel

Pommes Duchesse van zoete aardappel

Pommes Duchesse is een mooie chique naam voor aardappeltoefjes. Vroeger at ik deze bijna elke week, maar dan wel gemaakt van gewone aardappels
Shepherd’s pie

Shepherd’s pie

1. Shepherd’s pie Langzamerhand begin ik al aan kerst te denken. En dan niet perse aan vrede op aarde, nee aan mogelijke kerstdiners
Groentetaart in spiraalvorm

Groentetaart in spiraalvorm

Het meeste werk zit bij deze taart in het 'knutselen'. Oftewel de groenten in spiraalvorm plaatsen. Moeilijk is het zeker niet
BLOEMKOOL SNACK MET GEZONDE KAASDIP

BLOEMKOOL SNACK MET GEZONDE KAASDIP

Maar als we elke avond voor paprikachips kiezen dan komen we die bank écht nooit meer af, dus daarom vind je hier het recept voor een healthy bloemkool snack
Gezonde pompoenpizza

Gezonde pompoenpizza

Als je aan pizza denkt, denk je echt niet gelijk aan gezond. Daar ben ik me van bewust. En eerlijk is eerlijk, daar eet je het ook niet voor
Surinaamse Roti

Surinaamse Roti

Geen origineel recept, maar deze roti is één van onze favoriete gerechten. Voor 2 personen. 2 kipfilets, in blokjes, gemarineerd in 2 tl Masala kruiden en 1 el olie
Pompoen zuurkool stamppot

Pompoen zuurkool stamppot

Wat is jouw favoriete stamppot. Binnenkort deel ik hier mijn favorieten. Vooral als de dagen korter en kouder worden, vind ik het lekker om zo af en toe eens een stamppotje te eten
Pompoen boerenkool stamppot

Pompoen boerenkool stamppot

Van de week liep ik een Turks winkeltje binnen en mijn oog viel op een bak met flespompoenen. Ik vind dat zo’n fascinerend stuk groente
Loempiataart

Loempiataart

Ik zag op Internet vele recepten voorbijkomen voor een loempiataart en dus besloot ik deze zelf ook te maken
Pompoen Ontbijtkoek

Pompoen Ontbijtkoek

Pompoen ik kan er geen genoeg van krijgen, daarom verwerk ik het in mijn gebak, lunch, avondeten en nu ook het ontbijt
Erwtensoep

Erwtensoep

Een stap naar gezonder en vooral lekker eten is zoveel mogelijk zelf maken. Zo ook een stevige erwtensoep
Gezonde kwarkpannenkoekjes

Gezonde kwarkpannenkoekjes

Perfect voor een happy & healthy start van je dag. Dit weer vraagt om een warm ontbijtje vind je niet. Wat dacht je van deze gezonde kwarkpannenkoekjes
Thaise roerbak met grote garnalen

Thaise roerbak met grote garnalen

Ingrediënten. 500 g (diepvries) ongepelde reuzengarnalen 200 g sugarsnaps 3 eetlepels olie 2 teentjes knoflook, gehakt 3 cm verse gember, geraspt 1-2 eetlepels Thaise rode currypasta 200 g wortel, schuin in dunne plakken 2 rode uien, in dunne partjes 3 bosuitjes, in stukken van 4 cm 100 ml visbouillon